國立員林家商105年度健康促進計畫
（健康教學與活動）
ㄧ、健康議題融入各科教學
（一）家政群科課程：融入飲食與健康的課程，如:在「家政概論」課程中，配合膳食與生活
課程，宣導均衡飲食原則及健康體重管理，並了解每天熱量需求，落實健康飲食於日
常生活中。
（二）健康與護理課程：高二課程「健康體位管理」單元，由熱量計算、飲食記錄等方式，
規劃健康體位計畫，並以小組學習方式練習自我監控及管理技能。
（三）體育課融入健康促進相關議題，以強化學生對健康的正確觀念。
（四）利用綜合活動課程以演講、辯論、展覽及討論提綱等方式宣導正確的健康觀念，並配
合訓委會推動「99終身學習年331活動」理念。
（五）美容造型學群：將韻律、有氧運動課程融入教學，以強化學生體態。
（六）綜合職能科融入飲食與健康促進相關課程，於休閒教育及生活教育等課程中，融入健
康促進相關議題。
（七）利用音樂、美術課程融入議題：透過藝術課程陶冶學生心靈。
（八）生物：透過人體的生理與心理課程，讓同學們更加了解自己身體各方面功能與構造，
進而保養、愛護自我。
（九）利用生涯課程將「生命教育課程」融入教學。
（十）進修學校將性教育議題融入各科教學。
1、幼保科課程：融入兩性、家庭課程，以健全學生家庭教育知能。
2、輔導科課程：融入兩性教育課程，提升學生兩性認知與判斷能力。
二、健康促進研習與活動
（一）教職員健康促進研習與活動
1、辦理營養健康講座(教職員工暨家長)
2、教師羽球聯誼-週二、週四員林鎮附近國高中教師及社區人士羽球聯誼。
3、設置韻律教室，開辦教師瑜珈班。
4、以健康生態人文為主體，辦理教師休閒聯誼活動(每月慶生活動多元化)。
5、每月定期結合社區辦理社區健康及生態講座。
（二）學生健康促進活動與研習
1、辦理綜合職能科「啦啦隊暨體適能活動訓練營」，以提昇學生健康體適能，養成團隊
合作精神，推展心智障礙學生校園啦啦隊風氣與技藝。
2、辦理學生健康天使傷病救護講座
3、每週辦理整潔比賽
4、每週辦理資源回收(廢電池、廢光碟收入的處理方法)分類競賽。
5、辦理健康體位－「學生體位不良－揪團甩油比賽活動」學生營養教育專題演講，邀
請員林基督教醫院謝薰慧營養師飲食衛教。
請員林基督教醫院謝薰慧營養師飲食衛教。
（三）校園體育競賽及相關健康活動
1、每班每週兩節體育課，每學期常態性實施籃球、排球、舞蹈、羽球、桌球、田徑、拔
河、壘球、體適能等。
2、每學年辦理各項校園體育競賽及相關健康活動，並於網站建置資料，以供學生查詢，
以利學生自我體能管控。查詢網址:http://163.23.169.86
（1）每學年進行學生體適能檢測，內容包刮：體適能常模對照表、測驗成績登錄、個人成績。
（2）每年第一學期第二週舉行新生盃體操比賽（本校自編熱身操及伸展操）。
² 熱身操分解動作：
² 熱身操連續動作：
² 伸展操分展動作：
² 伸展操連續動作：
（3）每年9月初辦理班際桌球比賽、班際羽球比賽。
（4）每年10月辦理健身操比賽，並於網站上建制音樂及影像檔以供利用及自我學習。
（5）每年舉辦校慶運動會，利用落網系統完成所有表單及成績登錄與查詢相關資訊。
（6）每年3月舉辦三對三籃球賽。
（7）每年4月班際拔河比賽。
（8）每年五月舉辦班際排球賽，其特色在將排球賽改成每班18人參加，每局選手不可重複
出賽，以擴大學生參與率。
（9）每年六月舉辦校長盃籃球賽，採五對五賽制。
（10）舉辦體育幹部研習營，增進學生對於體育活動的認識及參與感。
（11）舉辦編創式體操研習營。
（四）性教育促進研習與活動
1、愛滋病防治
2、性別平等宣導－如何分辨危險情人
三、班週會加強宣導活動
（一）利用週會時間辦理健康檢查結果說明會，加強宣導正確體型認知意識。
（二）利用班級活動時間，宣導團膳飲食衛生概念。
（三）配合政策推動紫錐花運動、加強愛滋關懷教育。
（四）商請台中市黎明國中羅丰苓教師-「愛滋與性教育專題演講」講座。(105.6.22)
（五）商請感染者愛滋權促會高智龍講師-「愛滋防治專題演講」講座。(104.4.19)
（六）商請員榮醫院陳裕豐醫師-傳染病(登革熱、肺結核等)衛生教育宣導講座(104.10.21)
（七）商請財團法人台灣紅絲帶基金會惜惜講師-「愛滋防治專題演講」講座(105.10.12)
（八）商請員榮醫院健康管理中心黎雨青主任-校園緊急傷病(癲癇照護.CPR+AED使用等)衛生教育宣導講
座(105.11.9)
四、大型活動與公告櫥窗
（一）辦理學生健康操比
（二）校慶運動會辦理全校性運動相關活動，舉辦田徑賽及趣味競賽，透過競賽方式帶動師
生運動風氣，進而強化健康身心。
1、利用校慶運動會辦理各項教育宣導，以「寓教於樂」方式將宣導內容融入各班之進場
主題。
2、辦理攝影及壁報比賽，以增加學生學習深度及廣度。
3、辦理個人項目競賽外，更辦理團體競賽活動，以達全民運動之目的。
（三）園遊會邀社區醫院到校辦理營養宣導站，推廣健康觀念。
（四）在校網設立「健康小叮嚀」專區，宣導健促相關議題及罕見疾病介紹。
（五）在校輔導室網站設立「性別教育」專區，宣導兩性教育議題。
（六）在校網設立「教育部性別平等教育全球資訊網」專區，宣導兩性教育議題。
